Kinderarzt Emmanuel Nellen über Tipps & Hausmittel zur Stärkung der Abwehrkräfte, um Schnupfen, Husten & Erkältung vorzubeugen.
Ihr Kind ist ständig krank? Kinderarzt Emmanuel Nellen erklärt, wie Sie mit einfachen, vorbeugenden Hausmitteln das Immunsystem stärken und mit der richtigen Atemwegspflege Infekten bei Ihren Kindern vorbeugen können.
Um die Abwehrkräfte grundsätzlich zu stärken, empfiehlt Kinderarzt Nellen, auf die einfachen Dinge im Alltag zu achten.
„[Kinder und Jugendlich sollten] auf einen gesunden Lebensstil achten, ausreichend trinken, genügend schlafen und an die frische Luft gehen. Als Eltern kann man hier gerne als Vorbild vorangehen und sich ebenso an diese Tipps halten.“
Emmanuel Nellen
Kinderarzt
Gerade wenn Kinder zu viel Verschleimung neigen, können physikalische Methoden zur Pflege der Atemwege beitragen.
„Bei der Nasendusche gibt es Leute, die schwören darauf. Es kann hilfreich sein, aber als unangenehm empfunden werden. Nicht alle Kinder tolerieren es. Die Feuchtinhalation mit Ectoin oder hypertoner Kochsalzlösung kann bei infektanfälligen Kindern und Jugendlichen sinnvoll sein – gerade wenn die Erkrankung mit viel Verschleimung einhergeht. Hier hilft die Inhalation mit hypertoner Kochsalzlösung, das Sekret zu verflüssigen und besser abhustbar zu machen. Gleichzeitig kann hypertone Kochsalzlösung als reizend empfunden werden, aber nichtsdestotrotz wird damit der Schleim gut mobilisiert und kommt einfacher aus den Bronchien.“
Emmanuel Nellen
Kinderarzt
Hinter einer erhöhten Infektanfälligkeit können auch schädigende Stoffe (Noxen) im Umfeld stecken. Daher rät der Kinderarzt:
„[Eine Rolle können auch] sogenannte Noxen [spielen]. Noxen sind, ganz allgemein ausgedrückt, schädigende Stoffe oder Umstände, die eine Krankheit auslösen oder fördern können. Dazu zählt zum Beispiel, wenn in einem Haushalt oder Ort, in dem sich ein Kind oder Jugendlicher häufig aufhält, geraucht wird. Auch Schimmel, Staub oder Tierhaare – alles potenzielle Allergene – können dazu führen, dass Kinder ständig krank sind. Hier gilt es abzuklären, ob eine Allergie vorliegt.“
Emmanuel Nellen
Kinderarzt
Um schwere Krankheitsverläufe zu vermeiden und die Heilung zu beschleunigen, sollten Sie Infekten vorbeugen und bei Krankheit nicht lange warten, bis Sie ärztlichen Rat einholen.
» Lesen Sie hier das gesamte Interview mit Kinderarzt Emmanuel Nellen: Kind dauernd krank? Über Ursachen und Abhilfe
Infekten bei Kindern und Jugendlichen kann man mit einem gesunden Lebensstil, einem vollständigen Impfschutz und der Unterstützung der Atemwege durch Maßnahmen wie die Feuchtinhalation vorbeugen. Damit können Eltern aktiv dazu beitragen, die Infektanfälligkeit ihrer Kinder zu mindern.
Emmanuel Nellen ist Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin mit eigener Praxis in Ostfildern. Nach einer Ausbildung zum medizinisch-technischen Radiologie-Assistenten studierte er Medizin in Heidelberg-Mannheim und schloss 2006 mit dem Staatsexamen ab. Anschließend war er Assistenzarzt am Klinikum Stadt Hanau, am Verbundkrankenhaus Bernkastel-Wittlich und an den Kreiskliniken Reutlingen. Von 2014 bis 2016 arbeitete er als angestellter Kinderarzt in einer Praxis in Rechberghausen.
Hinweis: Der Inhalt des Beitrags stellt keine Therapieempfehlung dar. Die Bedürfnisse von Patienten sind individuell sehr verschieden. Vorgestellte Therapieansätze sollen nur als Beispiele dienen. PARI empfiehlt Patienten, sich stets mit ihrem behandelnden Hausarzt oder Facharzt abzusprechen.
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