Warum Asthma abends schlimmer ist und Tipps, was man dagegen tun kann
Warum leiden viele Asthmatiker abends und nachts stärker an Symptomen als tagsüber? Was können Sie dagegen tun?
Beiträge aus der Kategorie: Tipps + Übungen
Sind Sie auf der Suche nach Tipps sind, um gut durch die Erkältungszeit zu kommen? Oder suchen Sie nach Atemtechniken und Übungen, die bei Atemnot oder einer verschleimten Lunge helfen? Hier finden Sie Tipps + Übungen von Experten wie Atemphysiotherapeuten.
Spielend Schleim aus der Lunge lösen mit Kindern: 3 einfache Ideen
Kinder mit Lungenerkrankungen kämpfen oft mit verschleimten Bronchien. Zum Schutz der Lunge muss dieser Schleim raus. Wir zeigen drei Ideen, wie Kinder den Lungenschleim spielend loswerden.
Kutschersitz: Die atemerleichternde Stellung kurz erklärt
Kutschersitz einfach erklärt. Wir zeigen, wie eine einfache Körperhaltung gegen Atemnot bei Asthma und COPD helfen kann.
Bauchatmung – Atemübung wieder erlernen und anwenden
Die Bauchatmung, auch Zwerchfellatmung genannt, basiert auf einer ruhigen Ein- und Ausatmung. Mit einer tiefen Bauchatmung nutzen wir unser gesamtes Lungenvolumen.
Was tun, wenn eine Allergie die Nase verstopft: Hilfreiche Tipps
Der Pollenflug ist für Allergiker mit verstopften Nasen und tränenden Augen verbunden. Deshalb hilft es, die Atemwege von Pollen zu befreien und den Schleim zu lösen. Dafür gibt es natürliche Wege.