Hilfreiche Atemtechniken, die jeder kennen sollte
Kurzatmigkeit, Husten, Engegefühl? Wir zeigen Atemtechniken, die bei gängigen Atembeschwerden während Infekten oder bei chronischen Lungenerkrankungen helfen können.
Sind Sie auf der Suche nach Tipps, um gut durch die Erkältungszeit zu kommen? Oder suchen Sie nach Atemtechniken und Übungen, die bei Atemnot oder einer verschleimten Lunge helfen? Hier finden Sie Tipps + Übungen von Experten wie Atemphysiotherapeuten.
Kurzatmigkeit, Husten, Engegefühl? Wir zeigen Atemtechniken, die bei gängigen Atembeschwerden während Infekten oder bei chronischen Lungenerkrankungen helfen können.
Apnoetaucher und Atemtrainer Nik Linder stellt seine Lieblingsatemtechnik vor: Die Gorilla-Übung. Diese Übung hat ihren Ursprung im Pranayama – dem Atemteil des Yogas. In Atemkursen wird diese Übung verwendet, um die Lunge zu reinigen.
Physiotherapeutin Marlies Ziegler zeigt Ihnen hilfreiche Übungen gegen akute Atemnot und Panikattacken wie atemerleichternde Stellungen, Lippenbremse und Kontaktatmung.
Die frühzeitige, konsequente Therapie von Bronchiektasen ist essentiell, um die Ausbreitung Lungenerkrankung zu stoppen. Wir zeigen, welche Möglichkeiten die Atemphysiotherapie bietet.
Ein Asthmaanfall kann für das betroffene Kind und dessen Eltern beängstigend sein. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich bei einem Asthmaanfall richtig verhalten und Ihrem Kind bestmöglich helfen.