Husten mit Auswurf – Ursachen und Tipps gegen lästigen Schleim
Husten mit Auswurf ist eine Abwehrreaktion des Körpers, um die Atemwege freizuhalten. Hier gibt es Infos zu Ursachen und Tipps gegen Schleim beim Husten.
Sind Sie auf der Suche nach Tipps, um gut durch die Erkältungszeit zu kommen? Oder suchen Sie nach Atemtechniken und Übungen, die bei Atemnot oder einer verschleimten Lunge helfen? Hier finden Sie Tipps + Übungen von Experten wie Atemphysiotherapeuten.
Husten mit Auswurf ist eine Abwehrreaktion des Körpers, um die Atemwege freizuhalten. Hier gibt es Infos zu Ursachen und Tipps gegen Schleim beim Husten.
Hustenattacken sind nicht nur anstrengend, sondern in der Öffentlichkeit oft auch unangenehm. Mit diesen Tricks können Sie den Hustenreiz kontrollieren und Hustenanfälle abmildern.
Eine bewusste, kurze und schnelle, also flache Atmung kann Atemwegspatienten manchmal helfen. Wir erklären, wann und wie es geht.
Der Fausttunnel ist eine Atmung gegen Widerstand, eine sogenannte Stenosen-Atmung, mit der Sie Hustenreiz unterdrücken können. Wir erklären, wie Sie die Atemtechnik anwenden.
Probleme mit einer Überblähung der Lunge sind typisch für COPD, Mukoviszidose und bei schlechtem Verlauf auch bei Asthma sowie PCD. Physiotherapeutin Marlies Ziegler zeigt, wie Patienten ihre Lunge entblähen können.