Atemtrainer Nik Linder: Atmen Sie sich stark mit der Gorilla-Übung
Apnoetaucher und Atemtrainer Nik Linder stellt seine Lieblingsatemtechnik vor: Die Gorilla-Übung. Diese Übung hat ihren Ursprung im Pranayama – dem Atemteil des Yogas. In Atemkursen wird diese Übung verwendet, um die Lunge zu reinigen.





