Als die „zweite Luft“ bezeichnet man im Sport das Phänomen, wenn nach völliger Erschöpfung plötzlich Leistungsfähigkeit und Euphorie zurückkehren. Im Apnoekurs, den Bernhard Kaut bei Nik Linder besucht hat, bekam der Begriff der zweiten Luft eine andere Bedeutung.
Husten kennen wir alle. Aber warum husten wir? Wo kommt der Husten her? Ist es schlimm, zu husten und sollte ich etwas dagegen tun? Hier gibt es kinderleichte Erklärungen rund ums Husten.
PEP-Atmung kann Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen helfen, Luftnot zu lindern. Wir erklären, was PEP-Atmung ist, wie sie durchgeführt wird und warum sie wirkt.
Bernhard Kaut litt an idiopathischer Lungenfibrose und musste sich einer Lungentransplantation unterziehen. Nachdem er im vergangenen Jahr den Gipfel des Großglockner erklommen hat, ging es 2025 mit dem Gran Paradiso weiter.
Verschleimte Lunge? Mit diesen acht Übungen aus der Atemphysiotherapie können Sie Ihre Lunge schonend von Schleim befreien.
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