Der Berg ruft! Was geht bei Bergsport und Wandern mit Asthma, COPD und Co?
Sport gilt als gesund bei chronischen Atemwegserkrankungen. Aber wie steht es um Sport in den Bergen? Wann wird die dünne Luft für Asthmatiker, COPD-ler & Co gefährlich?
Beiträge aus der Kategorie: Tipps + Übungen
Sind Sie auf der Suche nach Tipps sind, um gut durch die Erkältungszeit zu kommen? Oder suchen Sie nach Atemtechniken und Übungen, die bei Atemnot oder einer verschleimten Lunge helfen? Hier finden Sie Tipps + Übungen von Experten wie Atemphysiotherapeuten.
Spielerisch inhalieren: „Die Große Raupe Beinelang“ – Spielidee, um richtig ausatmen zu lernen
Beim Inhalieren ist neben der Einatmung eine korrekte Ausatmung wichtig. Mit dem Spiel „Die Große Raupe Beinelang“ lernen Kinder richtig auszuatmen.
Spielerisch inhalieren: Die Reise mit dem Atemzug – Spielidee zum Erlernen einer tiefen Einatmung
Tief einzuatmen ist doch kinderleicht. Von wegen! Eine lange, entspannte Einatmung bei der Inhalation kann Kindern ganz schön schwerfallen. Das Spiel „Die Reise mit dem Atemzug“ hilft ihnen, es zu lernen.
Spielerisch inhalieren: Gebirge oder Rutschen atmen – Spielidee zum Erlernen einer tiefen Ein- und Ausatmung
Richtig inhalieren kann man nicht einfach so: Das will gelernt sein. Kindern können dabei Inhalierspiele helfen. Heute zeigen wir das Spiel „Gebirge & Rutschen atmen“.
Schmerzhafter Husten: Was tun? 10 hilfreiche Tipps, wie husten weniger wehtut
Schmerzen in Hals oder Brust beim Husten? Hier gibt es hilfreiche Tipps und Hausmittel von der Atemphysiotherapeutin, was Sie gegen schmerzhaften Husten tun können.