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Der Pollenflug ist für Allergiker mit verstopften Nasen und tränenden Augen verbunden. Die Atemwege von Betroffenen sind oft gereizt. Deshalb ist es hilfreich, die Atemwege von Pollen zu befreien, den Schleim zu lösen und die Reizung der Schleimhäute zu lindern. Neben der medikamentösen Behandlung gibt es auch natürliche, unterstützende Therapieoptionen.
Die Bauchatmung, auch Zwerchfellatmung genannt, basiert auf einer ruhigen Ein- und Ausatmung. Mit einer tiefen Bauchatmung nutzen wir unser gesamtes Lungenvolumen. Physio- und Atemtherapeutin Marlies Ziegler erklärt, was Bauchatmung ist und wie Sie diese durchführen.
Kurzatmigkeit, Husten, Engegefühl? Diese Atembeschwerden treten häufig bei Lungeninfekten auf. Auch Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen leiden regelmäßig unter diesen Symptomen. Wir geben Ihnen einen Überblick über einfache Atemtechniken, die bei gängigen Atembeschwerden Linderung verschaffen können – egal ob bei Erwachsenen oder Kindern.
Ihr Kind hustet ständig und kann kaum damit aufhören? Helfen Sie Ihrem Kind zu lernen, den Hustenreiz zu kontrollieren, den Husten zu mildern und richtig zu husten. Hier finden Sie Tipps von der Atemphysiotherapeutin Marlies Ziegler.
Physiotherapeutin Marlies Ziegler erklärt, warum Atemphysiotherapie bei COPD hilft. Außerdem stellt sie drei Atemübungen vor. Die Übungen machen den Brustkorb beweglicher, können Atemnot, Husten und Überblähung reduzieren sowie Schleim in den Bronchien besser lösen.
Gerade in der kalten Jahreszeit sind Kinder häufig erkältet. Ob Schnupfen, Halsweh, verschleimter Rachen oder Husten: Hier finden Sie Tipps, wie sich Erkältungssymptome lindern lassen. Damit ihr Kind sich schnell besser fühlt.
Kurzatmigkeit, Husten, Engegefühl? Diese Atembeschwerden treten häufig bei Lungeninfekten auf. Auch Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen leiden regelmäßig unter diesen Symptomen. Wir geben Ihnen einen Überblick über einfache Atemtechniken, die bei gängigen Atembeschwerden Linderung verschaffen können – egal ob bei Erwachsenen oder Kindern.
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