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Schleim lösen aus Lunge und Bronchien: Übung 2 „Schraube (unterlagert)“

Physiotherapeutin Marlies Ziegler zeigt jede Woche eine Übung, um Schleim aus Bronchien zu lösen bei Erkältung, Bronchitis oder chronischen Lungenkrankheiten. Teil 2

Schleim lösen aus Lunge und Bronchien: Übung 1 „Pfeil und Bogen im Liegen“

Physiotherapeutin Marlies Ziegler zeigt acht Übungen, um Schleim aus Bronchien zu lösen bei Erkältung, Bronchitis oder chronischen Lungenkrankheiten. Diesmal Übung 1 „Pfeil und Bogen im Liegen“.

Nichts mit Böllern: 5 Ideen, wie Sie es an Silvester auch ohne Feuerwerk krachen lassen können!

Feuerwerk, Böller, Wunderkerzen – ein Muss an Silvester? Für viele Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen ist das ein No-Go. Hier fünf Ideen, wie Sie das neue Jahr auch ohne Feuerwerk mit Krach und Glitzer begrüßen können.